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Das 5-Minuten-Immunprogramm
In 4 Wochen die Abwehrkräfte stärken - mit Bewegung, Ernährung und mentalem Training
Verfasser:
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Eckardt, Manuel
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Verfasserangabe:
Manuel Eckardt
Jahr:
2022
Verlag:
Hannover, Humboldt
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Leihbestand/Kreis
|
Standorte:
O 610 / Gesund bleiben
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Das Immunsystem ganzheitlich stärken
Wer ein funktionierendes Immunsystem haben will, muss dafür etwas tun. Der Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat ein Programm entwickelt, mit dem man das Immunsystem Schritt für Schritt stärken und Krankheiten und Beschwerden aktiv vorbeugen kann. Die Basis für dieses ganzheitliche Programm bilden die Säulen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mentaltraining. Manuel Eckardt begleitet seine Leserinnen und Leser mit Übungen und einem persönlichen Coaching, das die Abwehrkräfte effektiv verbessert. Er erklärt, welchen Einfluss die vier Bausteine auf das Immunsystem haben, wie sie zusammenwirken und was man tun kann, um mit Krankheiten und Erregern fertig zu werden, ohne jedes Mal zu Medikamenten greifen zu müssen.
Verfasserangabe:
Manuel Eckardt
Jahr:
2022
Verlag:
Hannover, Humboldt
Aufsätze:
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Systematik:
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O 610
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ISBN:
978-3-8426-3061-1
2. ISBN:
3-8426-3061-1
Beschreibung:
Originalausgabe, 188 Seiten: Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachliteratur